Anna M. Puig Ribera

Doctora en Ciències de la Salut

Anna M. Puig Ribera

Doctora en Ciències de la Salut

BIOGRAFIA

Anna M. Puig Ribera és Doctora en Exercici i Ciències de la Salut per la University of Bristol (Anglaterra), fa classes a la Universitat de Vic – Universitat Central de Catalunya i coordina el Grup de Recerca en Esport i Activitat Física (GREAF) d’aquesta universitat. A vegades demana als seus alumnes que facin una volta a l’aula mentre l’escolten.
Al Mercat parlarem del seu llibre ‘Mou-te! La revolució de seure menys des de petits’. Amb ella aprendrem a quantificar si la nostra família es mou prou, a detectar els hàbits i les conductes que ens priven de fer una vida més saludable i a incorporar a la nostra rutina diària estratègies per canviar-los. Ens adonarem que seure menys i moure’ns més no costa tant.